Få styr på, hvad der er på din tallerken

Panini med ost og skinke

Kalorier og næringsindhold

fra café eller bager

248
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat31 g
Fedt7,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 248 kcal —
  • Protein 13 g 25%
  • Kulhydrat 31 g 11%
  • Fedt 7,7 g 10%
  • Mættet fedt 3,6 g 18%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 0,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g24813 g31 g7,7 g
50 g50 g1246,4 g15 g3,9 g
150 g150 g37219 g46 g12 g
200 g200 g49625 g61 g15 g
250 g250 g62032 g77 g19 g

Spørgsmål om Panini med ost og skinke

Hvordan laver du en sprød panini med ost og skinke derhjemme?

Læg skinke og ost mellem brødskiverne, og varm paninien i en forvarmet paninipresse ved middel varme i cirka 4–6 minutter, til brødet er gyldent og osten smeltet. Brug en grillpande, hvis du ikke har en presse; læg en tung pande ovenpå, og vend paninien undervejs.

Hvilken ost passer bedst i en panini med skinke?

Vælg en ost, der smelter godt, som mozzarella, gouda eller emmentaler. Skær den i tynde skiver, så den når at smelte, før brødet bliver for mørkt.

Kan du lave panini med ost og skinke i ovnen?

Ja. Bag den ved 200 °C i cirka 8–10 minutter på en bageplade, og pres den flad med en anden bageplade ovenpå, hvis du vil have den mere paniniagtig. Vend den efter halvdelen af tiden, hvis den ikke bliver jævnt gylden.

Hvordan opbevarer du en panini med ost og skinke?

Sæt rester på køl inden for to timer, pakket ind eller i en lukket beholder, og spis dem inden for et par dage. Varm paninien, til fyldet er rygende varmt; en pande eller paninipresse gør brødet sprødt igen.

Hvad kan du servere til panini med ost og skinke?

En grøn salat med syrlig vinaigrette eller en tomatsuppe passer godt til den salte, smeltede ost. Syltede agurker eller lidt sennep giver også et frisk modspil.

Hvad kan du bruge i stedet for skinke i en panini med ost?

Prøv tynde skiver stegt kylling eller grillede grøntsager som squash og peberfrugt. Dup grøntsagerne tørre først, så fyldet ikke gør brødet blødt.

Hvordan adskiller en panini med ost og skinke sig fra en toast med skinke og ost?

En panini presses typisk på grill, så den får striber og en kompakt, sprød overflade; toast bliver ofte ristet i en lukket toastmaskine. Toast med skinke og ost har 253 kcal pr. 100 g, mens paniniens energi er 248 kcal pr. 100 g.

Kilde: mvt 05.509 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet