Få styr på, hvad der er på din tallerken

Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Kalorier og næringsindhold

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,7 g
Kulhydrat13 g
Fedt2,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 2,4 g 3%
  • Mættet fedt 0,8 g 4%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 6,2 g —
  • Natrium 67 mg 3%
  • Kolesterol 40,9 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 33,5 µg 4%
  • C-vitamin 4,8 mg 5%
  • D-vitamin 0,65 µg 3%
  • E-vitamin 0,46 mg 3%
  • K-vitamin 3,5 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,18 mg 1%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 10,1 µg 3%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%

Mineraler

  • Calcium 56,3 mg 4%
  • Jern 0,33 mg 2%
  • Magnesium 10,5 mg 2%
  • Fosfor 72,4 mg 6%
  • Kalium 138 mg 3%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kobber 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Selen 5,5 µg 10%
  • Jod 13,7 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g923,7 g13 g2,4 g
50 g50 g461,8 g6,5 g1,2 g
150 g150 g1385,5 g19 g3,6 g
200 g200 g1847,3 g26 g4,8 g
250 g250 g2309,1 g32 g6 g

Spørgsmål om Oven-baked apple pancake, low-fat milk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

100 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk indeholder 92 kcal, 3,7 g protein, 13 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

50 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk indeholder 46 kcal, 1,8 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

150 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk indeholder 138 kcal, 5,5 g protein, 19 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

200 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk indeholder 184 kcal, 7,3 g protein, 26 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk?

250 g Oven-baked apple pancake, low-fat milk indeholder 230 kcal, 9,1 g protein, 32 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32973 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet