Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nøddefattig yoghurt
Kalorier og næringsindhold
fedtfattig
91
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,4 g
Kulhydrat16 g
Fedt1,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 91 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 1,5 g 2%
- Mættet fedt 0,6 g 3%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 15 g —
- Natrium 58 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 8 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,28 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,56 mg 11%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 160 mg 12%
- Jern 0,17 mg 1%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalium 215 mg 5%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 46 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 4,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,2 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 6,6 g | 24 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 8,8 g | 32 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 11 g | 40 g | 3,8 g |
Lignende madvarer
- Fattig frugtyoghurtfedtfattig78 kcal / 100 g
- Toffeeyoghurtfedtfattig91 kcal / 100 g
- Fedtfattig naturel yoghurt48 kcal / 100 g
- Yogurt hazelnut119 kcal / 100 g
- Yoghurt med lavt fedtindholdmin. 1,5 % til maks. 1,8 % fedt62 kcal / 100 g
- Frugtyoghurtnæsten fedtfri / diæt59 kcal / 100 g
- Yoghurtfedtfattig37 kcal / 100 g
- Fedtfattig vaniljeyoghurtfedtfattig
- Vaniljeyoghurtfedtfattig85 kcal / 100 g
- Vaniljayoghurtfedtfattig, 0,5-1,9 % fedt76 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nøddefattig yoghurt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nøddefattig yoghurt?
100 g Nøddefattig yoghurt indeholder 91 kcal, 4,4 g protein, 16 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nøddefattig yoghurt?
50 g Nøddefattig yoghurt indeholder 46 kcal, 2,2 g protein, 8 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nøddefattig yoghurt?
150 g Nøddefattig yoghurt indeholder 137 kcal, 6,6 g protein, 24 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Nøddefattig yoghurt?
200 g Nøddefattig yoghurt indeholder 182 kcal, 8,8 g protein, 32 g kulhydrat og 3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Nøddefattig yoghurt?
250 g Nøddefattig yoghurt indeholder 228 kcal, 11 g protein, 40 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 12-904 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
