Få styr på, hvad der er på din tallerken

Newzealandsk spinat

Kalorier og næringsindhold

stegt uden fedt, på pande

kalorierkcal pr. 100 g

Protein2,2 g

Kulhydrat1,4 g

Fedt0,3 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	23	2,2 g	1,4 g	0,3 g
50 g	50 g	12	1,1 g	0,7 g	0,2 g
150 g	150 g	35	3,3 g	2,1 g	0,5 g
200 g	200 g	46	4,4 g	2,8 g	0,6 g
250 g	250 g	58	5,5 g	3,5 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Newzealandsk spinat?

100 g Newzealandsk spinat indeholder 23 kcal, 2,2 g protein, 1,4 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Newzealandsk spinat?

50 g Newzealandsk spinat indeholder 12 kcal, 1,1 g protein, 0,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Newzealandsk spinat?

150 g Newzealandsk spinat indeholder 35 kcal, 3,3 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Newzealandsk spinat?

200 g Newzealandsk spinat indeholder 46 kcal, 4,4 g protein, 2,8 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Newzealandsk spinat?

250 g Newzealandsk spinat indeholder 58 kcal, 5,5 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G213182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet