Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mørkt rugbrød

Kalorier og næringsindhold

industrielt fremstillet, ristet

272

kalorierkcal pr. 100 g

Protein10 g

Kulhydrat48 g

Fedt2,4 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	272	10 g	48 g	2,4 g
50 g	50 g	136	5 g	24 g	1,2 g
150 g	150 g	408	15 g	72 g	3,6 g
200 g	200 g	544	20 g	96 g	4,8 g
250 g	250 g	680	25 g	120 g	6 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mørkt rugbrød?

100 g Mørkt rugbrød indeholder 272 kcal, 10 g protein, 48 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mørkt rugbrød?

50 g Mørkt rugbrød indeholder 136 kcal, 5 g protein, 24 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mørkt rugbrød?

150 g Mørkt rugbrød indeholder 408 kcal, 15 g protein, 72 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mørkt rugbrød?

200 g Mørkt rugbrød indeholder 544 kcal, 20 g protein, 96 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mørkt rugbrød?

250 g Mørkt rugbrød indeholder 680 kcal, 25 g protein, 120 g kulhydrat og 6 g fedt.

Kilde: ausnut F001432 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet