Få styr på, hvad der er på din tallerken

Majstortilla

Kalorier og næringsindhold

restaurant, latino

186
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,5 g
Kulhydrat23 g
Fedt7,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 186 kcal —
  • Protein 3,5 g 7%
  • Kulhydrat 23 g 9%
  • Fedt 7,2 g 9%
  • Mættet fedt 2,6 g 13%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 7,4 g —
  • Natrium 277 mg 12%
  • Kolesterol 17 mg 6%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • C-vitamin 0,2 mg 0%
  • D-vitamin 0,4 µg 2%
  • E-vitamin 0,45 mg 3%
  • K-vitamin 5,4 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,18 mg 10%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 24,2 mg 4%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 29 mg 7%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Kalium 186 mg 4%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 2,5 µg 5%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1863,5 g24 g7,2 g
1 portion166 g3095,8 g39 g12 g
2 portioner332 g61812 g78 g24 g
½ portion83 g1542,9 g20 g6 g
3 portioner498 g92617 g117 g36 g
4 portioner664 g123523 g156 g48 g
50 g50 g931,7 g12 g3,6 g
150 g150 g2795,2 g35 g11 g
200 g200 g3727 g47 g14 g
250 g250 g4658,7 g59 g18 g

Spørgsmål om Majstortilla

Hvor mange kalorier er der i 100 g Majstortilla?

100 g Majstortilla indeholder 186 kcal, 3,5 g protein, 24 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (166 g) Majstortilla?

1 portion (166 g) Majstortilla indeholder 309 kcal, 5,8 g protein, 39 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (332 g) Majstortilla?

2 portioner (332 g) Majstortilla indeholder 618 kcal, 12 g protein, 78 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (83 g) Majstortilla?

½ portion (83 g) Majstortilla indeholder 154 kcal, 2,9 g protein, 20 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (498 g) Majstortilla?

3 portioner (498 g) Majstortilla indeholder 926 kcal, 17 g protein, 117 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (664 g) Majstortilla?

4 portioner (664 g) Majstortilla indeholder 1235 kcal, 23 g protein, 156 g kulhydrat og 48 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Majstortilla?

50 g Majstortilla indeholder 93 kcal, 1,7 g protein, 12 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Majstortilla?

150 g Majstortilla indeholder 279 kcal, 5,2 g protein, 35 g kulhydrat og 11 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167664 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet