Få styr på, hvad der er på din tallerken
Mælk
Kalorier og næringsindhold
0 % fedt, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg tilsat D-vitamin, laktosefri
34
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5 g
Kulhydrat3,1 g
Fedt0,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 34 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Kulhydrat 3,1 g 1%
- Fedt 0,1 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 3,1 g —
- Natrium 59,5 mg 3%
- Kolesterol 1,5 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0,77 µg 0%
- C-vitamin 1,2 mg 1%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 0,15 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
Mineraler
- Calcium 157 mg 12%
- Jern 0,04 mg 0%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 87,8 mg 7%
- Kalium 207 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
- Jod 14,6 µg 10%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Lignende madvarer
- Laktosefri mælkkomælk, standard, flydende, ultrapasteuriseret (UHT)61 kcal / 100 g
- Smagstilsat syrnet mælk1 % fedt, laktosefri80 kcal / 100 g
- Valio Plus tykmælkfedtfattig, med lavt laktoseindhold, 2 µg D-vitamin39 kcal / 100 g
- Profeel-proteindriksukkerfri, Valio, 1 µg D-vitamin58 kcal / 100 g
- Valio Eila tykmælkfedtfattig, laktosefri, 2 µg D-vitamin30 kcal / 100 g
- Kaffemælk2 % fedt, laktosefri, 1 µg tilsat D-vitamin52 kcal / 100 g
- Letmælk0,5 % fedt, D-vitamin, laktosefri33 kcal / 100 g
- Tykmælkfedtfattig, med lavt laktoseindhold, 1 µg D-vitamin29 kcal / 100 g
- Vaniljekærnemælk0,4 % fedt, laktosefattig, 0,9 µg D-vitamin, probiotika, aktiv43 kcal / 100 g
- Chokolademælkkold, Valio Play, laktosefri62 kcal / 100 g
Spørgsmål om Mælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Mælk?
100 g Mælk indeholder 34 kcal, 5 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Mælk?
50 g Mælk indeholder 17 kcal, 2,5 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Mælk?
150 g Mælk indeholder 51 kcal, 7,5 g protein, 4,7 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Mælk?
200 g Mælk indeholder 68 kcal, 10 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Mælk?
250 g Mælk indeholder 85 kcal, 13 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34862 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
