Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kyllingekarrysalat

Kalorier og næringsindhold

285
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,8 g
Kulhydrat6,9 g
Fedt24 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 285 kcal —
  • Protein 8,8 g 18%
  • Kulhydrat 6,9 g 3%
  • Fedt 24 g 31%
  • Mættet fedt 3,7 g 19%
  • Kostfibre 1,8 g 6%
  • Sukkerarter 4,2 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2858,8 g6,9 g24 g
50 g50 g1434,4 g3,5 g12 g
150 g150 g42813 g10 g37 g
200 g200 g57018 g14 g49 g
250 g250 g71322 g17 g61 g

Spørgsmål om Kyllingekarrysalat

Hvordan laver du kyllingekarrysalat?

Rør karry i mayonnaise eller en blanding af mayonnaise og yoghurt, og vend det sammen med små tern af gennemstegt, afkølet kylling. Smag til med salt, peber og eventuelt lidt citronsaft; æbletern giver et friskt, sprødt bid.

Hvilken karry passer bedst i kyllingekarrysalat?

Almindeligt karrypulver giver den klassiske, milde smag. Rør det ud i dressingen, før du blander kyllingen i, så krydderiet fordeler sig jævnt; start med lidt og smag til.

Hvor længe kan kyllingekarrysalat holde sig i køleskabet?

Opbevar den i en ren, tætsluttende beholder ved højst 5 °C, og spis den inden for et par dage. Lad den ikke stå længe ved stuetemperatur, især ikke på et frokostbord.

Hvad passer godt til kyllingekarrysalat?

Smør den på rugbrød eller lyst brød, eller brug den i en sandwich med salatblade. Æble, vindruer eller ristede mandler giver sødme eller knas, mens agurk tilfører friskhed.

Kan du bruge rester af stegt kylling i kyllingekarrysalat?

Ja, brug kylling, der har været opbevaret på køl, og skær den i små stykker, når den er kold. Bland først dressingen i lige før servering, hvis du vil bevare kyllingens faste konsistens.

Hvad kan erstatte kylling i kyllingekarrysalat?

Brug kikærter, hvis du ønsker en kødfri udgave: mos nogle af dem let, så dressingen hænger ved, og lad resten være hele. Smag til med karry og citron som i den klassiske version.

Kilde: NEVO (Netherlands) 1498 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet