Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kogte kæmperejer med skal

Kalorier og næringsindhold

vejet med skal

37
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,7 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 37 kcal —
  • Protein 8,7 g 17%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 347 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • E-vitamin 0,89 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 2,3 µg 8%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,8 µg 33%

Mineraler

  • Calcium 26 mg 2%
  • Jern 0,15 mg 1%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 68 mg 5%
  • Kalium 35 mg 1%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Kobber 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 16 µg 29%
  • Jod 6 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g378,7 g0 g0,2 g
50 g50 g194,4 g0 g0,1 g
150 g150 g5613 g0 g0,3 g
200 g200 g7417 g0 g0,4 g
250 g250 g9322 g0 g0,5 g

Spørgsmål om Kogte kæmperejer med skal

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kogte kæmperejer med skal?

100 g Kogte kæmperejer med skal indeholder 37 kcal, 8,7 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kogte kæmperejer med skal?

50 g Kogte kæmperejer med skal indeholder 19 kcal, 4,4 g protein, 0 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kogte kæmperejer med skal?

150 g Kogte kæmperejer med skal indeholder 56 kcal, 13 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kogte kæmperejer med skal?

200 g Kogte kæmperejer med skal indeholder 74 kcal, 17 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kogte kæmperejer med skal?

250 g Kogte kæmperejer med skal indeholder 93 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-481 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet