Få styr på, hvad der er på din tallerken
Judasøre
Kalorier og næringsindhold
sky- eller træøre, pepeao, rå
25
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat6,8 g
Fedt0 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 25 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 6,8 g 2%
- Fedt 0 g 0%
- Natrium 9 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,6 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 2 mg 40%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 16 mg 1%
- Jern 0,56 mg 3%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 14 mg 1%
- Kalium 43 mg 1%
- Zink 0,66 mg 6%
- Kobber 0,45 mg 49%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,1 µg 20%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,5 g | 6,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,2 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0,7 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,2 g | 17 g | 0,1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Judasøre
Hvor mange kalorier er der i 100 g Judasøre?
100 g Judasøre indeholder 25 kcal, 0,5 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Judasøre?
50 g Judasøre indeholder 13 kcal, 0,2 g protein, 3,4 g kulhydrat og 0 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Judasøre?
150 g Judasøre indeholder 38 kcal, 0,7 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Judasøre?
200 g Judasøre indeholder 50 kcal, 1 g protein, 14 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Judasøre?
250 g Judasøre indeholder 63 kcal, 1,2 g protein, 17 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 2101 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
