Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvid fisk i dej
Kalorier og næringsindhold
købt frossen, tilberedt
196
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat21 g
Fedt7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 196 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 21 g 7%
- Fedt 7 g 9%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 0,5 g 2%
- Sukkerarter 1,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 12 g | 21 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 6,1 g | 10 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 18 g | 31 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 24 g | 41 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 31 g | 52 g | 18 g |
Lignende madvarer
- Paneret hvid fiskkøbt frossen, tilberedt223 kcal / 100 g
- Alaskasej i dejdybfrossen, friturestegt291 kcal / 100 g
- Filet af hvid fiski dej, friturestegt i vegetabilsk olie210 kcal / 100 g
- Fisk i dejstegt197 kcal / 100 g
- Filet af saltvands-hvidfiskpaneret, stegt, usaltet278 kcal / 100 g
- Paneret alaska sejdybfrossen, friturestegt257 kcal / 100 g
- Torsk i dejsteget, to-go240 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvid fisk i dej
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvid fisk i dej?
100 g Hvid fisk i dej indeholder 196 kcal, 12 g protein, 21 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvid fisk i dej?
50 g Hvid fisk i dej indeholder 98 kcal, 6,1 g protein, 10 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvid fisk i dej?
150 g Hvid fisk i dej indeholder 294 kcal, 18 g protein, 31 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvid fisk i dej?
200 g Hvid fisk i dej indeholder 392 kcal, 24 g protein, 41 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvid fisk i dej?
250 g Hvid fisk i dej indeholder 490 kcal, 31 g protein, 52 g kulhydrat og 18 g fedt.
Kilde: ausnut F003950 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
