Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hvede-rugbrød med græskarkerner
Kalorier og næringsindhold
> 50 % og < 90 % hvede
238
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,4 g
Kulhydrat41 g
Fedt3,1 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Kulhydrat 41 g 15%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 0,5 g 2%
- Kostfibre 6,5 g 23%
- Sukkerarter 0,6 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8,4 g | 41 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4,2 g | 21 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 13 g | 62 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 17 g | 82 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 21 g | 103 g | 7,7 g |
Lignende madvarer
- Hvede-rugbolle med græskarkernerover 50 % og under 90 % hvede304 kcal / 100 g
- Rug-hvedebrødmere end 50 % og mindre end 90 % rug, med græskarkerner238 kcal / 100 g
- Hvede-rugbrød med solsikkekernerover 50 % og under 90 % hvede237 kcal / 100 g
- Fuldkornshvedebrød med græskarkernerfuldkorn, af fint og groft mel, med græskarkerner275 kcal / 100 g
- Fint fuldkornsbrød af hvede med græskarkernerfuldkorn, fint, med græskarkerner274 kcal / 100 g
- Groft fuldkornsbrød med græskarkernerfuldkorn, groft, med græskarkerner276 kcal / 100 g
- Fuldkornsbrød af hvedemed græskarkerner237 kcal / 100 g
- Fuldkornsrugbrødmed græskarkerner209 kcal / 100 g
- Rugbrødmed græskarkerner225 kcal / 100 g
- Brunt hvedebrødmed græskarkerner278 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hvede-rugbrød med græskarkerner
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hvede-rugbrød med græskarkerner?
100 g Hvede-rugbrød med græskarkerner indeholder 238 kcal, 8,4 g protein, 41 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hvede-rugbrød med græskarkerner?
50 g Hvede-rugbrød med græskarkerner indeholder 119 kcal, 4,2 g protein, 21 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hvede-rugbrød med græskarkerner?
150 g Hvede-rugbrød med græskarkerner indeholder 357 kcal, 13 g protein, 62 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hvede-rugbrød med græskarkerner?
200 g Hvede-rugbrød med græskarkerner indeholder 476 kcal, 17 g protein, 82 g kulhydrat og 6,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hvede-rugbrød med græskarkerner?
250 g Hvede-rugbrød med græskarkerner indeholder 595 kcal, 21 g protein, 103 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) B259000 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
