Få styr på, hvad der er på din tallerken

grønne lentilspirer

Kalorier og næringsindhold

rå

103

kalorierkcal pr. 100 g

Protein8,4 g

Kulhydrat12 g

Fedt0 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat
100 g	100 g	103	8,4 g	12 g
50 g	50 g	52	4,2 g	6,2 g
150 g	150 g	155	13 g	19 g
200 g	200 g	206	17 g	25 g
250 g	250 g	258	21 g	31 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g grønne lentilspirer?

100 g grønne lentilspirer indeholder 103 kcal, 8,4 g protein, 12 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g grønne lentilspirer?

50 g grønne lentilspirer indeholder 52 kcal, 4,2 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g grønne lentilspirer?

150 g grønne lentilspirer indeholder 155 kcal, 13 g protein, 19 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g grønne lentilspirer?

200 g grønne lentilspirer indeholder 206 kcal, 17 g protein, 25 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g grønne lentilspirer?

250 g grønne lentilspirer indeholder 258 kcal, 21 g protein, 31 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: mvt 06.273 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet