Få styr på, hvad der er på din tallerken
Frosne majskerner
Kalorier og næringsindhold
frostvare
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 81 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,8 g 4%
- Kostfibre 5,3 g 19%
- Sukkerarter 5,8 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,2 g | 10 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 5,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,8 g | 15 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,4 g | 20 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 8 g | 25 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Majskolberfrossen vare111 kcal / 100 g
- Majsfrossen87 kcal / 100 g
- Sukkermajsdybfrossen73 kcal / 100 g
- Frossen majsrå105 kcal / 100 g
- Frosne majskolberuforberedt98 kcal / 100 g
- Frosne kerner af sukkermajskogt, afdryppet94 kcal / 100 g
- Gul sødmaisfrosset, kerner på kolben, utilberedt (inkluderer fødevarer til USDA's fødevaredistributionsprogram)88 kcal / 100 g
- Majskernerkonserveret, afdryppet93 kcal / 100 g
- Frossen majskolberå97 kcal / 100 g
- Gul hel cornfrosset, mikrobølgeopvarmet113 kcal / 100 g
Spørgsmål om Frosne majskerner
Skal frosne majskerner tø op før tilberedning?
Nej, hæld dem direkte fra frost i gryden eller på panden. Tørrer du dem først op, kan de blive mere vandede.
Hvor længe skal frosne majskerner koges?
Kom kernerne i kogende vand, og kog dem i 3–5 minutter, til de er gennemvarme. Hæld vandet fra med det samme, så de ikke bliver bløde.
Kan man stege frosne majskerner direkte på panden?
Ja. Steg dem fra frost ved middelhøj varme i lidt olie i cirka 5–7 minutter, og rør jævnligt, til væsken er fordampet og kernerne får gyldne pletter.
Hvordan opbevarer man frosne majskerner efter åbning?
Luk posen tæt, eller hæld kernerne i en frysepose eller lufttæt beholder, og læg dem straks tilbage i fryseren. Tag kun den mængde op, du skal bruge.
Hvad passer frosne majskerner godt til?
Vend dem i tacos, chili con carne, grøntsagssuppe eller en lun salat med sorte bønner. De smager også godt med lime, koriander og lidt chili.
Er frosne majskerner lige så gode som majs på kolbe?
Kernerne er allerede skåret af kolben og er nemmere at dosere i supper og gryderetter. Majs på kolbe har 111 kcal og 1,8 g fibre pr. 100 g, mens frosne majskerner har 81 kcal og 5,3 g fibre.
Skal frosne majskerner varmes, før man spiser dem?
Ja, varm dem helt igennem efter anvisningen på pakken; frosne grøntsager er ikke nødvendigvis spiseklare direkte fra posen. Brug dem for eksempel kogte eller stegte i en ret.
Kilde: slv 347 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
