Få styr på, hvad der er på din tallerken
Fish sandwich, fried, on wheat bun
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 229 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 2,4 g 12%
- Kostfibre 2,4 g 9%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 10 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,3 µg 2%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 11,9 µg 10%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 4,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- B12-vitamin 0,98 µg 41%
- Kolin 50 mg 9%
Mineraler
- Calcium 80 mg 6%
- Jern 1,8 mg 10%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 213 mg 17%
- Kalium 257 mg 5%
- Zink 0,82 mg 7%
- Kobber 0,1 mg 12%
- Selen 28,1 µg 51%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 15 g | 21 g | 8,2 g |
| 1 portion | 260 g | 595 | 39 g | 56 g | 21 g |
| 2 portioner | 520 g | 1191 | 79 g | 111 g | 43 g |
| ½ portion | 130 g | 298 | 20 g | 28 g | 11 g |
| 3 portioner | 780 g | 1786 | 118 g | 167 g | 64 g |
| 4 portioner | 1040 g | 2382 | 158 g | 222 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 7,6 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 23 g | 32 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 30 g | 43 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 38 g | 53 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun with cheese252 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun with cheese275 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Tuna salad sandwich on wheat with cheese232 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
Spørgsmål om Fish sandwich, fried, on wheat bun
Hvor mange kalorier er der i 100 g Fish sandwich, fried, on wheat bun?
100 g Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 229 kcal, 15 g protein, 21 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (260 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun?
1 portion (260 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 595 kcal, 39 g protein, 56 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (520 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun?
2 portioner (520 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 1191 kcal, 79 g protein, 111 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (130 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun?
½ portion (130 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 298 kcal, 20 g protein, 28 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (780 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun?
3 portioner (780 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 1786 kcal, 118 g protein, 167 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1040 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun?
4 portioner (1040 g) Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 2382 kcal, 158 g protein, 222 g kulhydrat og 85 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Fish sandwich, fried, on wheat bun?
50 g Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 115 kcal, 7,6 g protein, 11 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Fish sandwich, fried, on wheat bun?
150 g Fish sandwich, fried, on wheat bun indeholder 344 kcal, 23 g protein, 32 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27550410 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
