Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 51 kcal —
  • Protein 0,5 g 1%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 0,8 g 3%
  • Sukkerarter 9,5 g —
  • Natrium 9 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 7 µg 1%
  • C-vitamin 31,3 mg 35%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,83 mg 6%
  • K-vitamin 2,9 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,47 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,17 mg 3%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,5 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 6 mg 0%
  • Jern 0,2 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalium 83 mg 2%
  • Zink 0,12 mg 1%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g510,5 g11 g0,2 g
1 portion28,4 g140,1 g3,1 g0,1 g
2 portioner56,7 g290,3 g6,2 g0,1 g
½ portion14,2 g70,1 g1,6 g0 g
3 portioner85,1 g430,4 g9,4 g0,2 g
4 portioner113,4 g580,6 g13 g0,2 g
50 g50 g260,3 g5,5 g0,1 g
150 g150 g770,8 g17 g0,3 g
200 g200 g1021 g22 g0,4 g
250 g250 g1281,3 g28 g0,5 g

Spørgsmål om Ferskenterninger

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ferskenterninger?

100 g Ferskenterninger indeholder 51 kcal, 0,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Ferskenterninger?

1 portion (28,4 g) Ferskenterninger indeholder 14 kcal, 0,1 g protein, 3,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Ferskenterninger?

2 portioner (56,7 g) Ferskenterninger indeholder 29 kcal, 0,3 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Ferskenterninger?

½ portion (14,2 g) Ferskenterninger indeholder 7 kcal, 0,1 g protein, 1,6 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Ferskenterninger?

3 portioner (85,1 g) Ferskenterninger indeholder 43 kcal, 0,4 g protein, 9,4 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Ferskenterninger?

4 portioner (113,4 g) Ferskenterninger indeholder 58 kcal, 0,6 g protein, 13 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ferskenterninger?

50 g Ferskenterninger indeholder 26 kcal, 0,3 g protein, 5,5 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ferskenterninger?

150 g Ferskenterninger indeholder 77 kcal, 0,8 g protein, 17 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 171349 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet