Få styr på, hvad der er på din tallerken
Emmentalerost
Kalorier og næringsindhold
fast, 45 % fedt i tørstof
375
kalorierkcal pr. 100 g
Protein28 g
Kulhydrat0 g
Fedt29 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 375 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 29 g 37%
- Mættet fedt 19 g 94%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 96 mg 32%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 268 µg 30%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 0,74 mg 5%
- K-vitamin 16,1 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Biotin (B7) 1,7 µg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- B12-vitamin 1,5 µg 63%
- Kolin 15,4 mg 3%
Mineraler
- Calcium 990 mg 76%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 610 mg 49%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 4 mg 36%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,06 mg 3%
- Selen 9,5 µg 17%
- Jod 10,4 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Lignende madvarer
- Schweizisk emmentalerostemmental404 kcal / 100 g
- Emmentalermindst 45 % fedt i tørstof407 kcal / 100 g
- Emmentaler ost399 kcal / 100 g
- Fast ost45 % fedt, alle typer328 kcal / 100 g
- Gruyereostfast, 45 % fedt i tørstof388 kcal / 100 g
- Hård ost af emmentalertype, fedtfattig, af komælk258 kcal / 100 g
- Camembertost45 % fedt i tørstof286 kcal / 100 g
Spørgsmål om Emmentalerost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Emmentalerost?
100 g Emmentalerost indeholder 375 kcal, 28 g protein, 0 g kulhydrat og 29 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Emmentalerost?
50 g Emmentalerost indeholder 187 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Emmentalerost?
150 g Emmentalerost indeholder 562 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Emmentalerost?
200 g Emmentalerost indeholder 749 kcal, 55 g protein, 0 g kulhydrat og 58 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Emmentalerost?
250 g Emmentalerost indeholder 937 kcal, 69 g protein, 0 g kulhydrat og 73 g fedt.
Kilde: Frida (Denmark) 261 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
