Få styr på, hvad der er på din tallerken

Cheesecake

Kalorier og næringsindhold

tilberedt fra blanding, ikke-bagt type

274
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,5 g
Kulhydrat34 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 274 kcal —
  • Protein 5,5 g 11%
  • Kulhydrat 34 g 12%
  • Fedt 13 g 16%
  • Mættet fedt 6,7 g 33%
  • Kostfibre 1,9 g 7%
  • Natrium 380 mg 17%
  • Kolesterol 29 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 96 µg 11%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacin (B3) 0,49 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 172 mg 13%
  • Jern 0,47 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalium 211 mg 4%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Selen 4,7 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2745,5 g34 g13 g
1 portion28,4 g781,6 g9,5 g3,6 g
2 portioner56,7 g1553,1 g19 g7,2 g
½ portion14,2 g390,8 g4,8 g1,8 g
3 portioner85,1 g2334,7 g29 g11 g
4 portioner113,4 g3116,2 g38 g14 g
50 g50 g1372,8 g17 g6,4 g
150 g150 g4118,3 g50 g19 g
200 g200 g54811 g67 g25 g
250 g250 g68514 g84 g32 g

Spørgsmål om Cheesecake

Hvor mange kalorier er der i 100 g Cheesecake?

100 g Cheesecake indeholder 274 kcal, 5,5 g protein, 34 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Cheesecake?

1 portion (28,4 g) Cheesecake indeholder 78 kcal, 1,6 g protein, 9,5 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Cheesecake?

2 portioner (56,7 g) Cheesecake indeholder 155 kcal, 3,1 g protein, 19 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Cheesecake?

½ portion (14,2 g) Cheesecake indeholder 39 kcal, 0,8 g protein, 4,8 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Cheesecake?

3 portioner (85,1 g) Cheesecake indeholder 233 kcal, 4,7 g protein, 29 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Cheesecake?

4 portioner (113,4 g) Cheesecake indeholder 311 kcal, 6,2 g protein, 38 g kulhydrat og 14 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Cheesecake?

50 g Cheesecake indeholder 137 kcal, 2,8 g protein, 17 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Cheesecake?

150 g Cheesecake indeholder 411 kcal, 8,3 g protein, 50 g kulhydrat og 19 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 172712 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet