Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cantaloupe
Kalorier og næringsindhold
uden skræl
23
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,6 g
Kulhydrat4,1 g
Fedt0,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 23 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Kulhydrat 4,1 g 1%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1 g 4%
- Sukkerarter 4,1 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 3,7 µg 0%
- C-vitamin 26 mg 29%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,05 mg 0%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 20 mg 2%
- Jern 0,3 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Kalium 210 mg 4%
- Zink 0 mg 0%
- Kobber 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
- Jod 4 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,3 g | 8,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
Lignende madvarer
- Melons cantaloupe34 kcal / 100 g
- Cantaloupe-netmelonrå25 kcal / 100 g
- Cantaloupemelon38 kcal / 100 g
- Honningmelonuden skræl37 kcal / 100 g
- Cantaloupmelonundtagen charentes-melon, kød uden skind, uden kerner, rå60 kcal / 100 g
- Cantalupmelonskrællet, rå24 kcal / 100 g
- Netmelon27 kcal / 100 g
- Melonfrugtkød uden skræl, uden kerner, råt, prøvetaget på øen Martinique
- Appelsinuden skræl46 kcal / 100 g
- Galia melonkun kødet24 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cantaloupe
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cantaloupe?
100 g Cantaloupe indeholder 23 kcal, 0,6 g protein, 4,1 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cantaloupe?
50 g Cantaloupe indeholder 12 kcal, 0,3 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cantaloupe?
150 g Cantaloupe indeholder 35 kcal, 0,9 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Cantaloupe?
200 g Cantaloupe indeholder 46 kcal, 1,3 g protein, 8,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Cantaloupe?
250 g Cantaloupe indeholder 58 kcal, 1,6 g protein, 10 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 477 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
