Få styr på, hvad der er på din tallerken

Agave

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

135
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat21 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 135 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Kostfibre 11 g 38%
  • Sukkerarter 21 g —
  • Natrium 13 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 6 µg 1%
  • C-vitamin 0,3 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,36 mg 2%
  • K-vitamin 4,9 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacin (B3) 0,16 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,8 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 460 mg 35%
  • Jern 3,6 mg 20%
  • Magnesium 39 mg 9%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Kalium 59 mg 1%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 0,2 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1351 g21 g0,3 g
50 g50 g680,5 g11 g0,1 g
150 g150 g2031,5 g32 g0,4 g
200 g200 g2702 g43 g0,6 g
250 g250 g3382,5 g54 g0,7 g

Spørgsmål om Agave

Hvor mange kalorier er der i 100 g Agave?

100 g Agave indeholder 135 kcal, 1 g protein, 21 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Agave?

50 g Agave indeholder 68 kcal, 0,5 g protein, 11 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Agave?

150 g Agave indeholder 203 kcal, 1,5 g protein, 32 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Agave?

200 g Agave indeholder 270 kcal, 2 g protein, 43 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Agave?

250 g Agave indeholder 338 kcal, 2,5 g protein, 54 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6267 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet