Få styr på, hvad der er på din tallerken

Æblemos

Kalorier og næringsindhold

på dåse, usødet, med tilsat ascorbinsäure

42
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,2 g
Kulhydrat10 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 42 kcal —
  • Protein 0,2 g 0%
  • Kulhydrat 10 g 4%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 1,1 g 4%
  • Sukkerarter 9,4 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 1 µg 0%
  • C-vitamin 21,2 mg 24%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,16 mg 1%
  • K-vitamin 0,5 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,04 mg 1%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 2,2 mg 0%

Mineraler

  • Calcium 4 mg 0%
  • Jern 0,23 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 5 mg 0%
  • Kalium 74 mg 2%
  • Zink 0,03 mg 0%
  • Kobber 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Selen 0,3 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g420,2 g10 g0,1 g
1 portion244 g1020,4 g25 g0,2 g
2 portioner488 g2050,8 g50 g0,5 g
½ portion122 g510,2 g12 g0,1 g
3 portioner732 g3071,2 g74 g0,7 g
4 portioner976 g4101,7 g99 g1 g
50 g50 g210,1 g5,1 g0,1 g
150 g150 g630,3 g15 g0,2 g
200 g200 g840,3 g20 g0,2 g
250 g250 g1050,4 g25 g0,3 g

Spørgsmål om Æblemos

Hvor mange kalorier er der i 100 g Æblemos?

100 g Æblemos indeholder 42 kcal, 0,2 g protein, 10 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (244 g) Æblemos?

1 portion (244 g) Æblemos indeholder 102 kcal, 0,4 g protein, 25 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (488 g) Æblemos?

2 portioner (488 g) Æblemos indeholder 205 kcal, 0,8 g protein, 50 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (122 g) Æblemos?

½ portion (122 g) Æblemos indeholder 51 kcal, 0,2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (732 g) Æblemos?

3 portioner (732 g) Æblemos indeholder 307 kcal, 1,2 g protein, 74 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (976 g) Æblemos?

4 portioner (976 g) Æblemos indeholder 410 kcal, 1,7 g protein, 99 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Æblemos?

50 g Æblemos indeholder 21 kcal, 0,1 g protein, 5,1 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Æblemos?

150 g Æblemos indeholder 63 kcal, 0,3 g protein, 15 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167772 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet