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양 지참
칼로리 및 영양 정보
브레이즈
156
칼로리kcal 기준 100 g
단백질26 g
탄수화물0 g
지방4.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 156 kcal —
- 단백질 26 g 53%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.8 g 6%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 58 mg 3%
- 콜레스테롤 385 mg 128%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 26 mg 29%
- 티아민(B1) 0.05 mg 4%
- 리보플라빈(B2) 0.32 mg 24%
- 나이아신(B3) 5.9 mg 37%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 5.3 µg 220%
미네랄
- 칼슘 13 mg 1%
- 철 38.7 mg 215%
- 마그네슘 21 mg 5%
- 인 341 mg 27%
- 칼륨 248 mg 5%
- 아연 3.9 mg 36%
- 구리 0.14 mg 15%
- 망간 0.06 mg 3%
- 셀레늄 49.8 µg 91%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 27 g | 0 g | 4.8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 13 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 40 g | 0 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 53 g | 0 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 66 g | 0 g | 12 g |
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양 지참 관련 질문
양 지참 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 지참 100 g에는 156 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.8 g이 들어 있습니다.
양 지참 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 지참 50 g에는 78 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
양 지참 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 지참 150 g에는 234 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
양 지참 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 지참 200 g에는 312 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.5 g이 들어 있습니다.
양 지참 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
양 지참 250 g에는 390 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3630 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
