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웰시 치즈케이크
칼로리 및 영양 정보
집에서 만든
420
칼로리kcal 기준 100 g
단백질5.3 g
탄수화물49 g
지방24 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 420 kcal —
- 단백질 5.3 g 11%
- 탄수화물 49 g 18%
- 지방 24 g 31%
- 포화지방 8.4 g 42%
- 식이섬유 1.9 g 7%
- 당류 23 g —
- 나트륨 313 mg 14%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 C 2 mg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 0.5 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.3 mg 6%
- 비타민 B6 0.04 mg 2%
- 비오틴(B7) 3.5 µg 12%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 0.4 µg 17%
미네랄
- 칼슘 65 mg 5%
- 철 0.93 mg 5%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 132 mg 11%
- 칼륨 90 mg 2%
- 아연 0.4 mg 4%
- 구리 0.04 mg 4%
- 망간 0.23 mg 10%
- 셀레늄 5 µg 9%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 5.3 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 2.7 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 8 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 13 g | 123 g | 60 g |
웰시 치즈케이크 관련 질문
웰시 치즈케이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웰시 치즈케이크 100 g에는 420 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 49 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
웰시 치즈케이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웰시 치즈케이크 50 g에는 210 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 25 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
웰시 치즈케이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웰시 치즈케이크 150 g에는 630 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 74 g, 지방 36 g이 들어 있습니다.
웰시 치즈케이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웰시 치즈케이크 200 g에는 840 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 98 g, 지방 48 g이 들어 있습니다.
웰시 치즈케이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
웰시 치즈케이크 250 g에는 1050 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 123 g, 지방 60 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1132 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
