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통밀 잼 타르트
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
366
칼로리kcal 기준 100 g
단백질4.2 g
탄수화물60 g
지방14 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 366 kcal —
- 단백질 4.2 g 8%
- 탄수화물 60 g 22%
- 지방 14 g 18%
- 포화지방 8.5 g 43%
- 당류 37 g —
- 나트륨 134 mg 6%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 172 µg 19%
- 비타민 C 5 mg 6%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 E 0.52 mg 3%
- 비타민 K 1.7 µg 1%
- 티아민(B1) 0.12 mg 10%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 1.6 mg 10%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.16 mg 9%
- 비오틴(B7) 2.4 µg 8%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 0.91 mg 5%
- 마그네슘 30 mg 7%
- 인 100 mg 8%
- 칼륨 143 mg 3%
- 아연 0.7 mg 6%
- 구리 0.13 mg 14%
- 망간 0.72 mg 31%
- 셀레늄 2 µg 4%
- 요오드 10 µg 7%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 4.2 g | 60 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 2.1 g | 30 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 6.3 g | 89 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 8.4 g | 119 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 11 g | 149 g | 35 g |
통밀 잼 타르트 관련 질문
통밀 잼 타르트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 잼 타르트 100 g에는 366 kcal, 단백질 4.2 g, 탄수화물 60 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
통밀 잼 타르트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 잼 타르트 50 g에는 183 kcal, 단백질 2.1 g, 탄수화물 30 g, 지방 7 g이 들어 있습니다.
통밀 잼 타르트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 잼 타르트 150 g에는 549 kcal, 단백질 6.3 g, 탄수화물 89 g, 지방 21 g이 들어 있습니다.
통밀 잼 타르트 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 잼 타르트 200 g에는 732 kcal, 단백질 8.4 g, 탄수화물 119 g, 지방 28 g이 들어 있습니다.
통밀 잼 타르트 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 잼 타르트 250 g에는 915 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 149 g, 지방 35 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-1086 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
