식탁에 무엇이 올라왔는지 확인하세요
Vegetable soup
칼로리 및 영양 정보
with meat
44
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3.4 g
탄수화물3.2 g
지방1.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 44 kcal —
- 단백질 3.4 g 7%
- 탄수화물 3.2 g 1%
- 지방 1.6 g 2%
- 포화지방 0.5 g 2%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 249 mg 11%
- 콜레스테롤 11 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 33 µg 4%
- 비타민 C 6.8 mg 8%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.21 mg 1%
- 비타민 K 13.5 µg 11%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.04 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.98 mg 6%
- 비타민 B6 0.11 mg 6%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0.14 µg 6%
- 콜린 13.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 12 mg 1%
- 철 0.31 mg 2%
- 마그네슘 11 mg 3%
- 인 39 mg 3%
- 칼륨 152 mg 3%
- 아연 0.51 mg 5%
- 구리 0.04 mg 4%
- 셀레늄 2.7 µg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 3.4 g | 3.2 g | 1.6 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 108 | 8.2 g | 7.9 g | 3.9 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 216 | 17 g | 16 g | 7.8 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 54 | 4.1 g | 4 g | 2 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 323 | 25 g | 24 g | 12 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 431 | 33 g | 32 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 5 g | 4.9 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 6.7 g | 6.5 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 8.4 g | 8.1 g | 4 g |
비슷한 식품
- Cream of vegetable soup78 kcal / 100 g
- Lentil soupwith meat78 kcal / 100 g
- Minestrone40 kcal / 100 g
- Chicken soupcanned33 kcal / 100 g
- Chicken noodle soup53 kcal / 100 g
- Borscht20 kcal / 100 g
- Phowith meat77 kcal / 100 g
- Pork or ham soup48 kcal / 100 g
- Potato soupwith meat109 kcal / 100 g
- Noodle soupNFS90 kcal / 100 g
Vegetable soup 관련 질문
Vegetable soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 100 g에는 44 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 3.2 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
Vegetable soup 1회 제공량 (245 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 1회 제공량 (245 g)에는 108 kcal, 단백질 8.2 g, 탄수화물 7.9 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
Vegetable soup 2회 제공량 (490 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 2회 제공량 (490 g)에는 216 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 16 g, 지방 7.8 g이 들어 있습니다.
Vegetable soup ½회 제공량 (122.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup ½회 제공량 (122.5 g)에는 54 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 4 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Vegetable soup 3회 제공량 (735 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 3회 제공량 (735 g)에는 323 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 24 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
Vegetable soup 4회 제공량 (980 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 4회 제공량 (980 g)에는 431 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 32 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
Vegetable soup 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 50 g에는 22 kcal, 단백질 1.7 g, 탄수화물 1.6 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
Vegetable soup 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 150 g에는 66 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 4.9 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
출처: FNDDS (USDA) 75656060 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
