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Vegetable soup
칼로리 및 영양 정보
canned, reduced sodium
38
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.1 g
탄수화물6.4 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 38 kcal —
- 단백질 1.1 g 2%
- 탄수화물 6.4 g 2%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 1.2 g 4%
- 당류 1 g —
- 나트륨 183 mg 8%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 23 µg 3%
- 비타민 C 6.4 mg 7%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.09 mg 1%
- 비타민 K 2.9 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.64 mg 4%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 11 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 7 mg 1%
미네랄
- 칼슘 8 mg 1%
- 철 0.24 mg 1%
- 마그네슘 12 mg 3%
- 인 28 mg 2%
- 칼륨 183 mg 4%
- 아연 0.21 mg 2%
- 구리 0.05 mg 5%
- 셀레늄 0.1 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1.1 g | 6.4 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 | 245 g | 93 | 2.7 g | 16 g | 1 g |
| 2회 제공량 | 490 g | 186 | 5.5 g | 32 g | 2 g |
| ½회 제공량 | 122.5 g | 47 | 1.4 g | 7.9 g | 0.5 g |
| 3회 제공량 | 735 g | 279 | 8.2 g | 47 g | 2.9 g |
| 4회 제공량 | 980 g | 372 | 11 g | 63 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.6 g | 3.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1.7 g | 9.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2.2 g | 13 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2.8 g | 16 g | 1 g |
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Vegetable soup 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Vegetable soup 100 g에는 38 kcal, 단백질 1.1 g, 탄수화물 6.4 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
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출처: FNDDS (USDA) 75649040 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
