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통밀 강력분
칼로리 및 영양 정보
327
칼로리kcal 기준 100 g
단백질14 g
탄수화물67 g
지방2.2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 327 kcal —
- 단백질 14 g 28%
- 탄수화물 67 g 24%
- 지방 2.2 g 3%
- 식이섬유 10 g 36%
- 당류 1.1 g —
- 나트륨 3 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.65 mg 4%
- 티아민(B1) 0.38 mg 32%
- 리보플라빈(B2) 0.1 mg 8%
- 나이아신(B3) 5 mg 31%
- 판토텐산(B5) 0.99 mg 20%
- 비타민 B6 0.5 mg 29%
- 비오틴(B7) 7.2 µg 24%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 32 mg 2%
- 철 3.1 mg 17%
- 마그네슘 107 mg 25%
- 인 326 mg 26%
- 칼륨 359 mg 8%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.32 mg 36%
- 망간 2.6 mg 113%
- 셀레늄 19 µg 35%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 14 g | 67 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.1 g | 33 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 21 g | 100 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 28 g | 133 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 36 g | 167 g | 5.5 g |
통밀 강력분 관련 질문
통밀 강력분 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 100 g에는 327 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 67 g, 지방 2.2 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 50 g에는 164 kcal, 단백질 7.1 g, 탄수화물 33 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 150 g에는 491 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 100 g, 지방 3.3 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 200 g에는 654 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 133 g, 지방 4.4 g이 들어 있습니다.
통밀 강력분 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
통밀 강력분 250 g에는 818 kcal, 단백질 36 g, 탄수화물 167 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 11-890 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
