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토마토 소스
칼로리 및 영양 정보
홈메이드
89
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.2 g
탄수화물8.6 g
지방5.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 89 kcal —
- 단백질 2.2 g 4%
- 탄수화물 8.6 g 3%
- 지방 5.5 g 7%
- 포화지방 1.8 g 9%
- 식이섬유 1.4 g 5%
- 당류 4 g —
- 나트륨 340 mg 15%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 204 µg 23%
- 비타민 C 8 mg 9%
- 비타민 D 0.3 µg 2%
- 비타민 E 1.5 mg 10%
- 티아민(B1) 0.11 mg 9%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 1.2 mg 8%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 비오틴(B7) 1.2 µg 4%
- 엽산(B9) 9 µg 2%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 19 mg 1%
- 철 0.6 mg 3%
- 마그네슘 10 mg 2%
- 인 39 mg 3%
- 칼륨 280 mg 6%
- 아연 0.3 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.1 mg 4%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 5 µg 3%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 2.2 g | 8.6 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1.1 g | 4.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 3.3 g | 13 g | 8.3 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 4.4 g | 17 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 5.5 g | 22 g | 14 g |
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토마토 소스 관련 질문
토마토 소스 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토마토 소스 100 g에는 89 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
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토마토 소스 250 g에는 223 kcal, 단백질 5.5 g, 탄수화물 22 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
출처: CoFID (UK) 50-1173 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
