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토마토 가루
칼로리 및 영양 정보
302
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물58 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 302 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 58 g 21%
- 지방 0.4 g 1%
- 포화지방 0.1 g 0%
- 식이섬유 17 g 59%
- 당류 44 g —
- 나트륨 134 mg 6%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 862 µg 96%
- 비타민 C 117 mg 130%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 12.3 mg 82%
- 비타민 K 48.8 µg 41%
- 티아민(B1) 0.91 mg 76%
- 리보플라빈(B2) 0.76 mg 59%
- 나이아신(B3) 9.1 mg 57%
- 판토텐산(B5) 3.8 mg 75%
- 비타민 B6 0.46 mg 27%
- 엽산(B9) 120 µg 30%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 166 mg 13%
- 철 4.6 mg 25%
- 마그네슘 178 mg 42%
- 인 295 mg 24%
- 칼륨 1927 mg 41%
- 아연 1.7 mg 16%
- 구리 1.2 mg 138%
- 망간 2 mg 85%
- 셀레늄 5.3 µg 10%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 13 g | 58 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 6.5 g | 29 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 19 g | 87 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 26 g | 116 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 32 g | 146 g | 1.1 g |
토마토 가루 관련 질문
토마토 가루 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토마토 가루 100 g에는 302 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 58 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
토마토 가루 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토마토 가루 50 g에는 151 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 29 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
토마토 가루 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토마토 가루 150 g에는 453 kcal, 단백질 19 g, 탄수화물 87 g, 지방 0.7 g이 들어 있습니다.
토마토 가루 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토마토 가루 200 g에는 604 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 116 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
토마토 가루 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
토마토 가루 250 g에는 755 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 146 g, 지방 1.1 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170461 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
