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타피오카 푸딩
칼로리 및 영양 정보
즉석 섭취용, 무지방
94
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1.4 g
탄수화물21 g
지방0.4 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 94 kcal —
- 단백질 1.4 g 3%
- 탄수화물 21 g 8%
- 지방 0.4 g 0%
- 포화지방 0.1 g 1%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 14 g —
- 나트륨 187 mg 8%
- 콜레스테롤 1 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0.3 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.01 mg 0%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.01 mg 1%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 0.1 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.03 mg 1%
- 비타민 B6 0.02 mg 1%
- 엽산(B9) 2 µg 1%
- 비타민 B12 0.31 µg 13%
- 콜린 6.5 mg 1%
미네랄
- 칼슘 52 mg 4%
- 철 0.11 mg 1%
- 마그네슘 5 mg 1%
- 인 66 mg 5%
- 칼륨 70 mg 1%
- 아연 0.17 mg 2%
- 구리 0.02 mg 2%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1.4 g | 21 g | 0.4 g |
| 1회 제공량 | 112 g | 105 | 1.6 g | 24 g | 0.4 g |
| 2회 제공량 | 224 g | 211 | 3.2 g | 48 g | 0.8 g |
| ½회 제공량 | 56 g | 53 | 0.8 g | 12 g | 0.2 g |
| 3회 제공량 | 336 g | 316 | 4.8 g | 72 g | 1.2 g |
| 4회 제공량 | 448 g | 421 | 6.5 g | 96 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0.7 g | 11 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2.2 g | 32 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 2.9 g | 43 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3.6 g | 53 g | 0.9 g |
타피오카 푸딩 관련 질문
타피오카 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 100 g에는 94 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 21 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 1회 제공량 (112 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 1회 제공량 (112 g)에는 105 kcal, 단백질 1.6 g, 탄수화물 24 g, 지방 0.4 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 2회 제공량 (224 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 2회 제공량 (224 g)에는 211 kcal, 단백질 3.2 g, 탄수화물 48 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 ½회 제공량 (56 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 ½회 제공량 (56 g)에는 53 kcal, 단백질 0.8 g, 탄수화물 12 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 3회 제공량 (336 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 3회 제공량 (336 g)에는 316 kcal, 단백질 4.8 g, 탄수화물 72 g, 지방 1.2 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 4회 제공량 (448 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 4회 제공량 (448 g)에는 421 kcal, 단백질 6.5 g, 탄수화물 96 g, 지방 1.6 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 50 g에는 47 kcal, 단백질 0.7 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 150 g에는 141 kcal, 단백질 2.2 g, 탄수화물 32 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 168798 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
