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타피오카 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 유지방 2% 우유로 조리됨
117
칼로리kcal 기준 100 g
단백질3 g
탄수화물22 g
지방1.8 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 117 kcal —
- 단백질 3 g 6%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 1.8 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 21 g —
- 나트륨 176 mg 8%
- 콜레스테롤 7.3 mg 2%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 58 µg 6%
- 비타민 C 0.16 mg 0%
- 비타민 D 0.91 µg 5%
- 티아민(B1) 0.03 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.17 mg 13%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 3.9 µg 1%
- 비타민 B12 0.39 µg 16%
미네랄
- 칼슘 111 mg 9%
- 철 0.03 mg 0%
- 마그네슘 10.3 mg 2%
- 인 84.7 mg 7%
- 칼륨 130 mg 3%
- 아연 0.45 mg 4%
- 구리 0.01 mg 1%
- 망간 0.02 mg 1%
- 셀레늄 2.4 µg 4%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 3 g | 22 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1.5 g | 11 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4.6 g | 33 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 6.1 g | 44 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7.6 g | 55 g | 4.6 g |
타피오카 푸딩 관련 질문
타피오카 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 100 g에는 117 kcal, 단백질 3 g, 탄수화물 22 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 50 g에는 59 kcal, 단백질 1.5 g, 탄수화물 11 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 150 g에는 176 kcal, 단백질 4.6 g, 탄수화물 33 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 200 g에는 234 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 44 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 250 g에는 293 kcal, 단백질 7.6 g, 탄수화물 55 g, 지방 4.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4262 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
