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타피오카 푸딩
칼로리 및 영양 정보
건조 믹스, 전유로 조리됨
126
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.9 g
탄수화물22 g
지방3 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 126 kcal —
- 단백질 2.9 g 6%
- 탄수화물 22 g 8%
- 지방 3 g 4%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 21 g —
- 나트륨 172 mg 7%
- 콜레스테롤 9.2 mg 3%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 42.2 µg 5%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.91 µg 5%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.16 mg 12%
- 나이아신(B3) 0.09 mg 1%
- 판토텐산(B5) 0.34 mg 7%
- 비타민 B6 0.03 mg 2%
- 엽산(B9) 3.9 µg 1%
- 비타민 B12 0.33 µg 14%
미네랄
- 칼슘 104 mg 8%
- 철 0.04 mg 0%
- 마그네슘 9.4 mg 2%
- 인 77.2 mg 6%
- 칼륨 123 mg 3%
- 아연 0.35 mg 3%
- 구리 0.03 mg 3%
- 망간 0.01 mg 0%
- 셀레늄 3.5 µg 6%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.9 g | 22 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.4 g | 11 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 4.3 g | 33 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.8 g | 44 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 7.2 g | 55 g | 7.5 g |
타피오카 푸딩 관련 질문
타피오카 푸딩 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 100 g에는 126 kcal, 단백질 2.9 g, 탄수화물 22 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 50 g에는 63 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 11 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 150 g에는 189 kcal, 단백질 4.3 g, 탄수화물 33 g, 지방 4.5 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 200 g에는 252 kcal, 단백질 5.8 g, 탄수화물 44 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
타피오카 푸딩 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
타피오카 푸딩 250 g에는 315 kcal, 단백질 7.2 g, 탄수화물 55 g, 지방 7.5 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4252 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
