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Sweet corn kernels
칼로리 및 영양 정보
frozen, boiled, drained, no salt added
70
칼로리kcal 기준 100 g
단백질2.7 g
탄수화물8.3 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 70 kcal —
- 단백질 2.7 g 5%
- 탄수화물 8.3 g 3%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 3.7 g 13%
- 당류 5 g —
- 나트륨 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 5 µg 1%
- 비타민 C 1.3 mg 1%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.09 mg 7%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 비타민 B6 0.26 mg 15%
- 엽산(B9) 34 µg 9%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 2 mg 0%
- 철 0.36 mg 2%
- 인 64 mg 5%
- 칼륨 204 mg 4%
- 아연 0.48 mg 4%
- 셀레늄 1 µg 2%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.7 g | 8.3 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.3 g | 4.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 4 g | 13 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 5.4 g | 17 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 6.7 g | 21 g | 5 g |
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Sweet corn kernels 관련 질문
Sweet corn kernels 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet corn kernels 100 g에는 70 kcal, 단백질 2.7 g, 탄수화물 8.3 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
Sweet corn kernels 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet corn kernels 50 g에는 35 kcal, 단백질 1.3 g, 탄수화물 4.2 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
Sweet corn kernels 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet corn kernels 150 g에는 105 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 13 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
Sweet corn kernels 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet corn kernels 200 g에는 140 kcal, 단백질 5.4 g, 탄수화물 17 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
Sweet corn kernels 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Sweet corn kernels 250 g에는 175 kcal, 단백질 6.7 g, 탄수화물 21 g, 지방 5 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) X1160 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
