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순무잎

칼로리 및 영양 정보

냉동, 조리되지 않음

칼로리kcal 기준 100 g

단백질2.5 g

탄수화물1.2 g

지방0.3 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	22	2.5 g	1.2 g	0.3 g
1회 제공량	82 g	18	2 g	1 g	0.3 g
2회 제공량	164 g	36	4.1 g	1.9 g	0.5 g
½회 제공량	41 g	9	1 g	0.5 g	0.1 g
3회 제공량	246 g	54	6.1 g	2.9 g	0.8 g
4회 제공량	328 g	72	8.1 g	3.8 g	1 g
50 g	50 g	11	1.2 g	0.6 g	0.2 g
150 g	150 g	33	3.7 g	1.8 g	0.5 g
200 g	200 g	44	4.9 g	2.3 g	0.6 g
250 g	250 g	55	6.2 g	2.9 g	0.8 g

순무잎 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 100 g에는 22 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 1.2 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

순무잎 1회 제공량 (82 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 1회 제공량 (82 g)에는 18 kcal, 단백질 2 g, 탄수화물 1 g, 지방 0.3 g이 들어 있습니다.

순무잎 2회 제공량 (164 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 2회 제공량 (164 g)에는 36 kcal, 단백질 4.1 g, 탄수화물 1.9 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

순무잎 ½회 제공량 (41 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 ½회 제공량 (41 g)에는 9 kcal, 단백질 1 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 0.1 g이 들어 있습니다.

순무잎 3회 제공량 (246 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 3회 제공량 (246 g)에는 54 kcal, 단백질 6.1 g, 탄수화물 2.9 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.

순무잎 4회 제공량 (328 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 4회 제공량 (328 g)에는 72 kcal, 단백질 8.1 g, 탄수화물 3.8 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.

순무잎 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 50 g에는 11 kcal, 단백질 1.2 g, 탄수화물 0.6 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.

순무잎 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

순무잎 150 g에는 33 kcal, 단백질 3.7 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 0.5 g이 들어 있습니다.

출처: USDA FoodData Central 170468 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외