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Spelt wheat flour, bolted
칼로리 및 영양 정보
281
칼로리kcal 기준 100 g
단백질13 g
탄수화물51 g
지방1.7 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 281 kcal —
- 단백질 13 g 26%
- 탄수화물 51 g 18%
- 지방 1.7 g 2%
- 포화지방 0.2 g 1%
- 식이섬유 5.1 g 18%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 0.45 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0.5 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.47 mg 3%
- 비타민 K 1.6 µg 1%
- 티아민(B1) 0.21 mg 17%
- 리보플라빈(B2) 0.03 mg 3%
- 나이아신(B3) 0.53 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.33 mg 7%
- 비타민 B6 0.09 mg 5%
- 비오틴(B7) 2.2 µg 7%
- 엽산(B9) 43.4 µg 11%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10.4 mg 2%
미네랄
- 칼슘 20 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 46 mg 11%
- 인 180 mg 14%
- 칼륨 190 mg 4%
- 아연 1.5 mg 14%
- 구리 0.23 mg 26%
- 망간 0.87 mg 38%
- 셀레늄 9.3 µg 17%
- 요오드 0 µg 0%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 13 g | 51 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 6.6 g | 25 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 421 | 20 g | 76 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 561 | 26 g | 101 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 701 | 33 g | 127 g | 4.3 g |
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Spelt wheat flour, bolted 관련 질문
Spelt wheat flour, bolted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spelt wheat flour, bolted 100 g에는 281 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 51 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
Spelt wheat flour, bolted 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Spelt wheat flour, bolted 50 g에는 140 kcal, 단백질 6.6 g, 탄수화물 25 g, 지방 0.9 g이 들어 있습니다.
Spelt wheat flour, bolted 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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Spelt wheat flour, bolted 250 g에는 701 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 127 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 1722 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
