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Rye-flour, wheat-flour, bolted
칼로리 및 영양 정보
330
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물65 g
지방2 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 330 kcal —
- 단백질 11 g 21%
- 탄수화물 65 g 24%
- 지방 2 g 3%
- 포화지방 0.3 g 2%
- 식이섬유 4.4 g 16%
- 당류 3.2 g —
- 나트륨 2.1 mg 0%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.59 mg 4%
- 비타민 K 0 µg 0%
- 티아민(B1) 0.34 mg 28%
- 리보플라빈(B2) 0.05 mg 4%
- 나이아신(B3) 0.8 mg 5%
- 판토텐산(B5) 0.42 mg 8%
- 비타민 B6 0.17 mg 10%
- 비오틴(B7) 2.5 µg 8%
- 엽산(B9) 26 µg 7%
- 비타민 B12 0 µg 0%
- 콜린 10.8 mg 2%
미네랄
- 칼슘 19.7 mg 2%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 42.2 mg 10%
- 인 148 mg 12%
- 칼륨 215 mg 5%
- 아연 1.2 mg 11%
- 구리 0.15 mg 17%
- 망간 0.96 mg 42%
- 셀레늄 0.5 µg 1%
- 요오드 2.8 µg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 11 g | 65 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 5.3 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 16 g | 98 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 661 | 21 g | 131 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 826 | 26 g | 164 g | 4.9 g |
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Rye-flour, wheat-flour, bolted 관련 질문
Rye-flour, wheat-flour, bolted 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
Rye-flour, wheat-flour, bolted 100 g에는 330 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 65 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
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Rye-flour, wheat-flour, bolted 50 g에는 165 kcal, 단백질 5.3 g, 탄수화물 33 g, 지방 1 g이 들어 있습니다.
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Rye-flour, wheat-flour, bolted 250 g에는 826 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 164 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
출처: Frida (Denmark) 102 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
