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송아지 정강이살
칼로리 및 영양 정보
곡물 비육, 어깨, 살코기와 지방, 브레이즈드
161
칼로리kcal 기준 100 g
단백질32 g
탄수화물0 g
지방2.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 161 kcal —
- 단백질 32 g 64%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 2.6 g 3%
- 포화지방 0.9 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 65 mg 3%
- 콜레스테롤 142 mg 47%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.46 mg 3%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.28 mg 22%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 14%
- 판토텐산(B5) 1.3 mg 26%
- 비타민 B6 0.29 mg 17%
- 엽산(B9) 18 µg 5%
- 비타민 B12 1.7 µg 72%
미네랄
- 칼슘 21 mg 2%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 22 mg 5%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 208 mg 4%
- 아연 7 mg 63%
- 구리 0.25 mg 28%
- 망간 0.04 mg 2%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 32 g | 0 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 16 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 48 g | 0 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 64 g | 0 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 80 g | 0 g | 6.6 g |
송아지 정강이살 관련 질문
송아지 정강이살 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 정강이살 100 g에는 161 kcal, 단백질 32 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.6 g이 들어 있습니다.
송아지 정강이살 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 정강이살 50 g에는 81 kcal, 단백질 16 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.3 g이 들어 있습니다.
송아지 정강이살 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 정강이살 150 g에는 242 kcal, 단백질 48 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.9 g이 들어 있습니다.
송아지 정강이살 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 정강이살 200 g에는 322 kcal, 단백질 64 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
송아지 정강이살 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
송아지 정강이살 250 g에는 403 kcal, 단백질 80 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.6 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 3665 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
