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솔즈베리 스테이크와 그레이비
칼로리 및 영양 정보
냉동, 조리되지 않음, hungry man
136
칼로리kcal 기준 100 g
단백질8 g
탄수화물5.7 g
지방8.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 136 kcal —
- 단백질 8 g 16%
- 탄수화물 5.7 g 2%
- 지방 8.5 g 11%
- 포화지방 3.4 g 17%
- 식이섬유 1.3 g 5%
- 당류 0.2 g —
- 나트륨 379 mg 16%
- 콜레스테롤 26 mg 9%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.1 mg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 6%
- 리보플라빈(B2) 0.13 mg 10%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 판토텐산(B5) 0.22 mg 4%
- 비타민 B6 0.11 mg 7%
- 비타민 B12 0.77 µg 32%
미네랄
- 칼슘 29 mg 2%
- 철 1 mg 6%
- 마그네슘 19 mg 5%
- 인 106 mg 8%
- 칼륨 195 mg 4%
- 아연 1.1 mg 10%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.2 mg 9%
- 셀레늄 8.1 µg 15%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 8 g | 5.7 g | 8.5 g |
| 1회 제공량 | 64 g | 87 | 5.1 g | 3.6 g | 5.5 g |
| 2회 제공량 | 128 g | 174 | 10 g | 7.2 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 32 g | 44 | 2.5 g | 1.8 g | 2.7 g |
| 3회 제공량 | 192 g | 261 | 15 g | 11 g | 16 g |
| 4회 제공량 | 256 g | 348 | 20 g | 15 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 4 g | 2.8 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 12 g | 8.5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 16 g | 11 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 20 g | 14 g | 21 g |
솔즈베리 스테이크와 그레이비 관련 질문
솔즈베리 스테이크와 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 100 g에는 136 kcal, 단백질 8 g, 탄수화물 5.7 g, 지방 8.5 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 1회 제공량 (64 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 1회 제공량 (64 g)에는 87 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 3.6 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 2회 제공량 (128 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 2회 제공량 (128 g)에는 174 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 7.2 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 ½회 제공량 (32 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 ½회 제공량 (32 g)에는 44 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 2.7 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 3회 제공량 (192 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 3회 제공량 (192 g)에는 261 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 11 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 4회 제공량 (256 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 4회 제공량 (256 g)에는 348 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 15 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 50 g에는 68 kcal, 단백질 4 g, 탄수화물 2.8 g, 지방 4.3 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 150 g에는 204 kcal, 단백질 12 g, 탄수화물 8.5 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169782 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
