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솔즈베리 스테이크와 그레이비
칼로리 및 영양 정보
뱅케트, 패밀리 사이즈, 냉동, 조리되지 않음
155
칼로리kcal 기준 100 g
단백질6.9 g
탄수화물6 g
지방11 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 155 kcal —
- 단백질 6.9 g 14%
- 탄수화물 6 g 2%
- 지방 11 g 14%
- 포화지방 4.3 g 21%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 0.3 g —
- 나트륨 517 mg 22%
- 콜레스테롤 36 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 E 0.29 mg 2%
- 티아민(B1) 0.06 mg 5%
- 리보플라빈(B2) 0.12 mg 9%
- 나이아신(B3) 1.4 mg 9%
- 비타민 B6 0.14 mg 8%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0.38 µg 16%
미네랄
- 칼슘 51 mg 4%
- 철 0.98 mg 5%
- 마그네슘 17 mg 4%
- 인 135 mg 11%
- 칼륨 142 mg 3%
- 아연 0.73 mg 7%
- 구리 0.08 mg 9%
- 망간 0.17 mg 8%
- 셀레늄 7.7 µg 14%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 6.9 g | 6 g | 11 g |
| 1회 제공량 | 72 g | 112 | 5 g | 4.3 g | 8 g |
| 2회 제공량 | 144 g | 223 | 9.9 g | 8.6 g | 16 g |
| ½회 제공량 | 36 g | 56 | 2.5 g | 2.1 g | 4 g |
| 3회 제공량 | 216 g | 335 | 15 g | 13 g | 24 g |
| 4회 제공량 | 288 g | 446 | 20 g | 17 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 3.4 g | 3 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 10 g | 8.9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 14 g | 12 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 17 g | 15 g | 28 g |
솔즈베리 스테이크와 그레이비 관련 질문
솔즈베리 스테이크와 그레이비 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 100 g에는 155 kcal, 단백질 6.9 g, 탄수화물 6 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 1회 제공량 (72 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 1회 제공량 (72 g)에는 112 kcal, 단백질 5 g, 탄수화물 4.3 g, 지방 8 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 2회 제공량 (144 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 2회 제공량 (144 g)에는 223 kcal, 단백질 9.9 g, 탄수화물 8.6 g, 지방 16 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 ½회 제공량 (36 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 ½회 제공량 (36 g)에는 56 kcal, 단백질 2.5 g, 탄수화물 2.1 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 3회 제공량 (216 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 3회 제공량 (216 g)에는 335 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 13 g, 지방 24 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 4회 제공량 (288 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 4회 제공량 (288 g)에는 446 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 17 g, 지방 32 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 50 g에는 78 kcal, 단백질 3.4 g, 탄수화물 3 g, 지방 5.6 g이 들어 있습니다.
솔즈베리 스테이크와 그레이비 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
솔즈베리 스테이크와 그레이비 150 g에는 233 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 8.9 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 169783 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
