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소고기, 쁘띠 로스트
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 살코기만, 지방 1/8인치 손질, 셀렉트, 생것
135
칼로리kcal 기준 100 g
단백질23 g
탄수화물0 g
지방4.9 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 135 kcal —
- 단백질 23 g 46%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4.9 g 6%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 57 mg 2%
- 콜레스테롤 76 mg 25%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 2 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.1 µg 1%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.21 mg 16%
- 나이아신(B3) 6 mg 37%
- 비타민 B6 0.65 mg 38%
- 엽산(B9) 4 µg 1%
- 비타민 B12 2.8 µg 118%
미네랄
- 칼슘 5 mg 0%
- 철 2.4 mg 13%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 220 mg 18%
- 칼륨 387 mg 8%
- 아연 5.8 mg 52%
- 구리 0.1 mg 11%
- 셀레늄 23.6 µg 43%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 23 g | 0 g | 4.9 g |
| 1회 제공량 | 113 g | 153 | 26 g | 0 g | 5.5 g |
| 2회 제공량 | 226 g | 305 | 52 g | 0 g | 11 g |
| ½회 제공량 | 56.5 g | 76 | 13 g | 0 g | 2.8 g |
| 3회 제공량 | 339 g | 458 | 77 g | 0 g | 17 g |
| 4회 제공량 | 452 g | 610 | 103 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 34 g | 0 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 46 g | 0 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 57 g | 0 g | 12 g |
소고기, 쁘띠 로스트 관련 질문
소고기, 쁘띠 로스트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 100 g에는 135 kcal, 단백질 23 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.
소고기, 쁘띠 로스트 1회 제공량 (113 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 1회 제공량 (113 g)에는 153 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.5 g이 들어 있습니다.
소고기, 쁘띠 로스트 2회 제공량 (226 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 2회 제공량 (226 g)에는 305 kcal, 단백질 52 g, 탄수화물 0 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.
소고기, 쁘띠 로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 ½회 제공량 (56.5 g)에는 76 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.8 g이 들어 있습니다.
소고기, 쁘띠 로스트 3회 제공량 (339 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 3회 제공량 (339 g)에는 458 kcal, 단백질 77 g, 탄수화물 0 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.
소고기, 쁘띠 로스트 4회 제공량 (452 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 4회 제공량 (452 g)에는 610 kcal, 단백질 103 g, 탄수화물 0 g, 지방 22 g이 들어 있습니다.
소고기, 쁘띠 로스트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 50 g에는 68 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.
소고기, 쁘띠 로스트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기, 쁘띠 로스트 150 g에는 203 kcal, 단백질 34 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174692 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
