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소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트
칼로리 및 영양 정보
뼈 없음, 분리 가능한 살코기와 지방, 지방 0인치 손질, 셀렉트, 조리됨, 구움
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 162 kcal —
- 단백질 29 g 59%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 4 g 5%
- 포화지방 1.6 g 8%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 63 mg 3%
- 콜레스테롤 79 mg 26%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.28 mg 2%
- 비타민 K 1.3 µg 1%
- 티아민(B1) 0.08 mg 7%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 8.3 mg 52%
- 판토텐산(B5) 0.46 mg 9%
- 비타민 B6 0.8 mg 47%
- 엽산(B9) 5 µg 1%
- 비타민 B12 2.6 µg 108%
- 콜린 80.2 mg 15%
미네랄
- 칼슘 16 mg 1%
- 철 1.7 mg 10%
- 마그네슘 14 mg 3%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 392 mg 8%
- 아연 4.3 mg 39%
- 구리 0.04 mg 5%
- 망간 0 mg 0%
- 셀레늄 27.9 µg 51%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0 g | 4 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 138 | 25 g | 0 g | 3.4 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 275 | 50 g | 0 g | 6.7 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 69 | 13 g | 0 g | 1.7 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 413 | 75 g | 0 g | 10 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 551 | 100 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 44 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 59 g | 0 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 74 g | 0 g | 9.9 g |
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 관련 질문
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 100 g에는 162 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 4 g이 들어 있습니다.
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 1회 제공량 (85 g)에는 138 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 2회 제공량 (170 g)에는 275 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 6.7 g이 들어 있습니다.
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 ½회 제공량 (42.5 g)에는 69 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.7 g이 들어 있습니다.
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 3회 제공량 (255 g)에는 413 kcal, 단백질 75 g, 탄수화물 0 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 4회 제공량 (340 g)에는 551 kcal, 단백질 100 g, 탄수화물 0 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 50 g에는 81 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 2 g이 들어 있습니다.
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
소고기 홍두깨살 로스트 셀렉트 150 g에는 243 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170632 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
