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소고기 등심 스테이크

칼로리 및 영양 정보

양념에 재워 팬에서 기름 없이 구운

172

칼로리kcal 기준 100 g

단백질26 g

탄수화물0.2 g

지방7.1 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	172	27 g	0.2 g	7.1 g
50 g	50 g	86	13 g	0.1 g	3.6 g
150 g	150 g	258	40 g	0.3 g	11 g
200 g	200 g	344	53 g	0.4 g	14 g
250 g	250 g	430	66 g	0.5 g	18 g

소고기 등심 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 100 g에는 172 kcal, 단백질 27 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 7.1 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 50 g에는 86 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 150 g에는 258 kcal, 단백질 40 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 11 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 200 g에는 344 kcal, 단백질 53 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 250 g에는 430 kcal, 단백질 66 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 18 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U133182 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외