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소고기 등심 스테이크

칼로리 및 영양 정보

양념에 재운, 생것

144

칼로리kcal 기준 100 g

단백질20 g

탄수화물0.1 g

지방6.8 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	탄수화물	지방
100 g	100 g	144	20 g	0.1 g	6.8 g
50 g	50 g	72	10 g	0.1 g	3.4 g
150 g	150 g	216	31 g	0.2 g	10 g
200 g	200 g	288	41 g	0.3 g	14 g
250 g	250 g	360	51 g	0.4 g	17 g

소고기 등심 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 100 g에는 144 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 6.8 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 50 g에는 72 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.1 g, 지방 3.4 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 150 g에는 216 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 0.2 g, 지방 10 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 200 g에는 288 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 0.3 g, 지방 14 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 250 g에는 360 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 0.4 g, 지방 17 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U133100 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외