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소고기 등심 스테이크

칼로리 및 영양 정보

오븐에서 기름 없이 구운

162

칼로리kcal 기준 100 g

단백질30 g

탄수화물0 g

지방4.9 g

칼로리 비율

영양 정보

기준 100 g% 1일 기준치

1회 제공량	중량	칼로리	단백질	지방
100 g	100 g	162	30 g	4.9 g
50 g	50 g	81	15 g	2.4 g
150 g	150 g	243	44 g	7.3 g
200 g	200 g	324	59 g	9.8 g
250 g	250 g	405	74 g	12 g

소고기 등심 스테이크 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 100 g에는 162 kcal, 단백질 30 g, 탄수화물 0 g, 지방 4.9 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 50 g에는 81 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.4 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 150 g에는 243 kcal, 단백질 44 g, 탄수화물 0 g, 지방 7.3 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 200 g에는 324 kcal, 단백질 59 g, 탄수화물 0 g, 지방 9.8 g이 들어 있습니다.

소고기 등심 스테이크 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?

소고기 등심 스테이크 250 g에는 405 kcal, 단백질 74 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.

출처: BLS (Germany) U131162 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외