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소금을 곁들인 익힌 토마토
칼로리 및 영양 정보
빨갛고 잘 익은
18
칼로리kcal 기준 100 g
단백질1 g
탄수화물3.3 g
지방0.1 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 18 kcal —
- 단백질 1 g 2%
- 탄수화물 3.3 g 1%
- 지방 0.1 g 0%
- 포화지방 0 g 0%
- 식이섬유 0.7 g 3%
- 당류 2.5 g —
- 나트륨 247 mg 11%
- 콜레스테롤 0 mg 0%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 24 µg 3%
- 비타민 C 22.8 mg 25%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.56 mg 4%
- 비타민 K 2.8 µg 2%
- 티아민(B1) 0.04 mg 3%
- 리보플라빈(B2) 0.02 mg 2%
- 나이아신(B3) 0.53 mg 3%
- 판토텐산(B5) 0.13 mg 3%
- 비타민 B6 0.08 mg 5%
- 엽산(B9) 13 µg 3%
- 비타민 B12 0 µg 0%
미네랄
- 칼슘 11 mg 1%
- 철 0.68 mg 4%
- 마그네슘 9 mg 2%
- 인 28 mg 2%
- 칼륨 218 mg 5%
- 아연 0.14 mg 1%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.11 mg 5%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 1회 제공량 | 240 g | 43 | 2.3 g | 7.9 g | 0.3 g |
| 2회 제공량 | 480 g | 86 | 4.6 g | 16 g | 0.5 g |
| ½회 제공량 | 120 g | 22 | 1.1 g | 4 g | 0.1 g |
| 3회 제공량 | 720 g | 130 | 6.8 g | 24 g | 0.8 g |
| 4회 제공량 | 960 g | 173 | 9.1 g | 32 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1.4 g | 5 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1.9 g | 6.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2.4 g | 8.3 g | 0.3 g |
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소금을 곁들인 익힌 토마토 관련 질문
소금을 곁들인 익힌 토마토 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
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소금을 곁들인 익힌 토마토 150 g에는 27 kcal, 단백질 1.4 g, 탄수화물 5 g, 지방 0.2 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 170137 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
