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스내퍼 필레
칼로리 및 영양 정보
살만, 신선한, 기름 없이 구운
116
칼로리kcal 기준 100 g
단백질25 g
탄수화물0 g
지방1.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 116 kcal —
- 단백질 25 g 50%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 1.5 g 2%
- 포화지방 0.4 g 2%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 81 mg 4%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0.91 µg 5%
- 비타민 E 0.54 mg 4%
- 티아민(B1) 0.44 mg 37%
- 리보플라빈(B2) 0.08 mg 6%
- 나이아신(B3) 10 mg 63%
- 비타민 B6 0.48 mg 28%
- 엽산(B9) 14 µg 4%
- 비타민 B12 1.1 µg 46%
미네랄
- 칼슘 10 mg 1%
- 철 0.23 mg 1%
- 인 280 mg 22%
- 칼륨 530 mg 11%
- 아연 0.41 mg 4%
- 셀레늄 45 µg 82%
- 요오드 28 µg 19%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 13 g | 0 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 38 g | 0 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50 g | 0 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 63 g | 0 g | 3.8 g |
스내퍼 필레 관련 질문
스내퍼 필레 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스내퍼 필레 100 g에는 116 kcal, 단백질 25 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
스내퍼 필레 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스내퍼 필레 50 g에는 58 kcal, 단백질 13 g, 탄수화물 0 g, 지방 0.8 g이 들어 있습니다.
스내퍼 필레 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스내퍼 필레 150 g에는 174 kcal, 단백질 38 g, 탄수화물 0 g, 지방 2.3 g이 들어 있습니다.
스내퍼 필레 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스내퍼 필레 200 g에는 232 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
스내퍼 필레 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
스내퍼 필레 250 g에는 290 kcal, 단백질 63 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.8 g이 들어 있습니다.
출처: FOODfiles (New Zealand) K1036 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
