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산토끼
칼로리 및 영양 정보
조리됨, 스튜로 만듦
173
칼로리kcal 기준 100 g
단백질33 g
탄수화물0 g
지방3.5 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 173 kcal —
- 단백질 33 g 66%
- 탄수화물 0 g 0%
- 지방 3.5 g 5%
- 포화지방 1.1 g 5%
- 식이섬유 0 g 0%
- 당류 0 g —
- 나트륨 45 mg 2%
- 콜레스테롤 123 mg 41%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 0 µg 0%
- 비타민 C 0 mg 0%
- 비타민 D 0 µg 0%
- 비타민 E 0.41 mg 3%
- 비타민 K 1.5 µg 1%
- 티아민(B1) 0.02 mg 2%
- 리보플라빈(B2) 0.07 mg 5%
- 나이아신(B3) 6.4 mg 40%
- 비타민 B6 0.34 mg 20%
- 엽산(B9) 8 µg 2%
- 비타민 B12 6.5 µg 271%
- 콜린 130 mg 24%
미네랄
- 칼슘 18 mg 1%
- 철 4.9 mg 27%
- 마그네슘 31 mg 7%
- 인 240 mg 19%
- 칼륨 343 mg 7%
- 아연 2.4 mg 22%
- 구리 0.18 mg 20%
- 셀레늄 15.2 µg 28%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 33 g | 0 g | 3.5 g |
| 1회 제공량 | 85 g | 147 | 28 g | 0 g | 3 g |
| 2회 제공량 | 170 g | 294 | 56 g | 0 g | 6 g |
| ½회 제공량 | 42.5 g | 74 | 14 g | 0 g | 1.5 g |
| 3회 제공량 | 255 g | 441 | 84 g | 0 g | 9 g |
| 4회 제공량 | 340 g | 588 | 112 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 17 g | 0 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 50 g | 0 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 66 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 83 g | 0 g | 8.8 g |
산토끼 관련 질문
산토끼 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 100 g에는 173 kcal, 단백질 33 g, 탄수화물 0 g, 지방 3.5 g이 들어 있습니다.
산토끼 1회 제공량 (85 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 1회 제공량 (85 g)에는 147 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 0 g, 지방 3 g이 들어 있습니다.
산토끼 2회 제공량 (170 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 2회 제공량 (170 g)에는 294 kcal, 단백질 56 g, 탄수화물 0 g, 지방 6 g이 들어 있습니다.
산토끼 ½회 제공량 (42.5 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 ½회 제공량 (42.5 g)에는 74 kcal, 단백질 14 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.5 g이 들어 있습니다.
산토끼 3회 제공량 (255 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 3회 제공량 (255 g)에는 441 kcal, 단백질 84 g, 탄수화물 0 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
산토끼 4회 제공량 (340 g)에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 4회 제공량 (340 g)에는 588 kcal, 단백질 112 g, 탄수화물 0 g, 지방 12 g이 들어 있습니다.
산토끼 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 50 g에는 87 kcal, 단백질 17 g, 탄수화물 0 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
산토끼 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
산토끼 150 g에는 260 kcal, 단백질 50 g, 탄수화물 0 g, 지방 5.3 g이 들어 있습니다.
출처: USDA FoodData Central 174348 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
