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상급 삶은 햄
칼로리 및 영양 정보
껍질 포함
118
칼로리kcal 기준 100 g
단백질20 g
탄수화물0.9 g
지방3.6 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 118 kcal —
- 단백질 20 g 41%
- 탄수화물 0.9 g 0%
- 지방 3.6 g 5%
- 포화지방 1.2 g 6%
- 식이섬유 0.3 g 1%
- 당류 0.9 g —
- 나트륨 778 mg 34%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치미네랄
- 인 265 mg 21%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 20 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0.5 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 31 g | 1.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 41 g | 1.8 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 51 g | 2.3 g | 9 g |
상급 삶은 햄 관련 질문
상급 삶은 햄 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상급 삶은 햄 100 g에는 118 kcal, 단백질 20 g, 탄수화물 0.9 g, 지방 3.6 g이 들어 있습니다.
상급 삶은 햄 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상급 삶은 햄 50 g에는 59 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 0.5 g, 지방 1.8 g이 들어 있습니다.
상급 삶은 햄 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상급 삶은 햄 150 g에는 177 kcal, 단백질 31 g, 탄수화물 1.4 g, 지방 5.4 g이 들어 있습니다.
상급 삶은 햄 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상급 삶은 햄 200 g에는 236 kcal, 단백질 41 g, 탄수화물 1.8 g, 지방 7.2 g이 들어 있습니다.
상급 삶은 햄 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
상급 삶은 햄 250 g에는 295 kcal, 단백질 51 g, 탄수화물 2.3 g, 지방 9 g이 들어 있습니다.
출처: ANSES–Ciqual (France) 28901 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
