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생선 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 샌드위치 및 버거, 타르타르소스 포함
257
칼로리kcal 기준 100 g
단백질10 g
탄수화물26 g
지방12 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 257 kcal —
- 단백질 10 g 21%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 12 g 16%
- 포화지방 1.9 g 10%
- 식이섬유 1 g 4%
- 당류 3.5 g —
- 나트륨 602 mg 26%
- 콜레스테롤 35 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 6 µg 1%
- 비타민 C 1.8 mg 2%
- 비타민 D 0.2 µg 1%
- 비타민 E 0.55 mg 4%
- 비타민 K 13.6 µg 11%
- 티아민(B1) 0.21 mg 18%
- 리보플라빈(B2) 0.14 mg 11%
- 나이아신(B3) 2.2 mg 13%
- 판토텐산(B5) 0.37 mg 7%
- 비타민 B6 0.07 mg 4%
- 엽산(B9) 46 µg 12%
- 비타민 B12 0.68 µg 28%
- 콜린 28.9 mg 5%
미네랄
- 칼슘 37 mg 3%
- 철 1.5 mg 8%
- 마그네슘 25 mg 6%
- 인 116 mg 9%
- 칼륨 206 mg 4%
- 아연 0.49 mg 4%
- 구리 0.08 mg 8%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 18 µg 33%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 10 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 5.1 g | 13 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 15 g | 39 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 21 g | 51 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 26 g | 64 g | 31 g |
생선 샌드위치 관련 질문
생선 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 샌드위치 100 g에는 257 kcal, 단백질 10 g, 탄수화물 26 g, 지방 13 g이 들어 있습니다.
생선 샌드위치 50 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 샌드위치 50 g에는 129 kcal, 단백질 5.1 g, 탄수화물 13 g, 지방 6.2 g이 들어 있습니다.
생선 샌드위치 150 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 샌드위치 150 g에는 386 kcal, 단백질 15 g, 탄수화물 39 g, 지방 19 g이 들어 있습니다.
생선 샌드위치 200 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 샌드위치 200 g에는 514 kcal, 단백질 21 g, 탄수화물 51 g, 지방 25 g이 들어 있습니다.
생선 샌드위치 250 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
생선 샌드위치 250 g에는 643 kcal, 단백질 26 g, 탄수화물 64 g, 지방 31 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4632 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
