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치즈 생선 샌드위치
칼로리 및 영양 정보
패스트푸드, 샌드위치 및 버거, 타르타르소스 및 치즈 포함
279
칼로리kcal 기준 100 g
단백질11 g
탄수화물26 g
지방15 g
영양 정보
기준 100 g% 1일 기준치- 칼로리 279 kcal —
- 단백질 11 g 23%
- 탄수화물 26 g 9%
- 지방 15 g 19%
- 포화지방 2.8 g 14%
- 식이섬유 0.8 g 3%
- 당류 3.7 g —
- 나트륨 434 mg 19%
- 콜레스테롤 37 mg 12%
비타민 및 미네랄
기준 100 g% 1일 기준치비타민
- 비타민 A 22 µg 2%
- 비타민 C 1.5 mg 2%
- 비타민 D 0.9 µg 5%
- 비타민 E 1 mg 7%
- 비타민 K 7.9 µg 7%
- 티아민(B1) 0.25 mg 21%
- 리보플라빈(B2) 0.23 mg 18%
- 나이아신(B3) 2.3 mg 14%
- 판토텐산(B5) 0.24 mg 5%
- 비타민 B6 0.06 mg 4%
- 엽산(B9) 44 µg 11%
- 비타민 B12 0.59 µg 25%
- 콜린 32.6 mg 6%
미네랄
- 칼슘 120 mg 9%
- 철 1.6 mg 9%
- 마그네슘 27 mg 6%
- 인 137 mg 11%
- 칼륨 220 mg 5%
- 아연 0.58 mg 5%
- 구리 0.07 mg 7%
- 망간 0.26 mg 11%
- 셀레늄 48.4 µg 88%
1회 제공량별 칼로리
| 1회 제공량 | 중량 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.6 g | 13 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 17 g | 38 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 23 g | 51 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 28 g | 64 g | 37 g |
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치즈 생선 샌드위치 관련 질문
치즈 생선 샌드위치 100 g에는 칼로리가 얼마나 들어 있나요?
치즈 생선 샌드위치 100 g에는 279 kcal, 단백질 11 g, 탄수화물 26 g, 지방 15 g이 들어 있습니다.
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치즈 생선 샌드위치 250 g에는 698 kcal, 단백질 28 g, 탄수화물 64 g, 지방 37 g이 들어 있습니다.
출처: Canadian Nutrient File 4633 · 100 g 기준 · EU 식품 표시 기준 탄수화물, 식이섬유 제외
